Ocet jabłkowy – cudowny eliksir na odchudzanie?

Ocet jabłkowy po ciężkostrawnych ucztach piła nawet Kleopatra. To nie tylko świetny dodatek do sałatek i mięs. Wykorzystaj jego właściwości detoksykujace i odchudzające.

Wybiegaj sobie piękną sylwetkę

W dzieciństwie nie lubiłam biegania, w ogóle aktywności fizycznej. Kiedy w końcu zmobilizowałam się do regularnego ruchu, totalnie się od niego uzależniłam. Dziś bez biegania nie wyobrażam sobie życia.

Śniadanie – rozpocznij zdrowy dzień

Pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy. Zdarza Ci się o nim zapominać, albo zjadać coś niezdrowego w drodze do pracy? Postępując w ten sposób, nigdy nie zrzucisz zbędnych kilogramów.

Czerwona herbata w walce z nadwagą

Podczas odchudzania ważne jest nie tylko to, co jemy, ale także to, co pijemy. Czerwona herbata to napój obowiązkowy wszystkich będących na diecie. 

Oczyszczająca moc dzikiej róży

Rower to mój nieodłączny kompan. Jeżdżę nim do pracy, na zakupy i na babskie plotki. Niejednokrotnie w sukience i obcasach. Dziś jednak wciągnęłam na siebie dres, sportowe buty i polar, i pojechałam za miasto szukać dzikiej róży. Bo warto!

Detoks bez wyprysków - mission impossible?

Podczas kuracji oczyszczających częstym problemem są liczne wypryski na skórze. Dlaczego tak się dzieje i jak przetrwać ten trudny czas?